اگر بخواهیم خیلی سریع جواب بدهیم، بالش مناسب برای خواب بالشی است که سر و گردن را در وضعیت طبیعی نگه دارد و با حالت خوابیدن شما هماهنگ باشد. اگر بیشتر به پهلو می خوابید، معمولا بالش متوسط رو به بلند مناسب تر است. اگر به پشت می خوابید، ارتفاع متوسط انتخاب بهتری است و […]

اگر بخواهیم خیلی سریع جواب بدهیم، برای بیشتر افراد تشک یک نفره ۹۰×۲۰۰ یا ۱۲۰×۲۰۰ سانتی متر مناسب است و برای استفاده دو نفره، تشک ۱۶۰×۲۰۰ انتخاب استاندارد و کاربردی تری محسوب می شود. اگر اتاق بزرگی دارید و هنگام خواب فضای بیشتری می خواهید، سایز ۱۸۰×۲۰۰ راحت تر است. سایز ۱۴۰×۲۰۰ نیز برای دو […]